Visszér elleni krém házilag.

Megtudtuk, mi történt Hosszú Katinkáékkal a tokiói olimpián: ezen úszott el minden 1. Kádfürdő Egy kád meleg vízbe önts egy pohár 1,5 dl tengeri sót és egy pohár almaecetet, keverd jól össze.

Merülj el benne, és óvatosan masszírozd a lábadat, hogy serkentsd a keringést. Hetente alkalmmal végezd el ezt a kúrát, hogy enyhüljön a fájdalom és csökkenjen a viszerek körüli izmok irritációja. Gyógyfőzet Ez a recept a gyógynövények erejét veti be a visszér okozta fájdalom enyhítésére. Két liter vízben öt percen át forralj egy-egy marék mentát, kamillát és babérlevelet, hagyd kihűlni, és add a fürdővízhez.

Egy kanál szódabikarbóna hozzáadásával tovább fokozható a gyógyhatás. Gyógykrém Önts a turmixgépbe egy pohár aloe verát, fél pohár almaecetet és egy nagy répát.

Addig turmixold, míg sűrű krém nem lesz belőle. A krémet kend az értintett területekre, és hagy hatni fél órán át. Hideg vízzel öblítsd le, ismételd naponta.

Olajmasszázs Az esszenciális olajokkal végzett masszázs bizonyítottan enyhíti a visszér- és izomfájdalmat, mert serkenti a vérkeringést. A következő növényekből sajtolt esszenciális olajak a leghatékonyabbak: bazsalikom, ciprus, édeskömény, szalmagyopár, rozmaring, citrom, narancs. Vadgesztenyetea A vadgesztenye levelének főzete belülről enyhíti a láb visszérfájdalmait.