Diéta visszeres, Ezek az ételek segítenek elkerülni a visszereket | Well&fit
Örökölheted a hajlamot, de életmódoddal is előidézheted a vénák gyengeségéből fakadó betegséget.
Táplálkozás visszér diéta
Nemcsak esztétikai problémákat okoznak a kékes, kidülledő erek, de egy idő után a környező szöveteket is roncsolhatják az elégtelen oxigénszállítás miatt. A vénákban ugyanis billentyűk vannak, melyek csak egy irányba engedik folyni a vért.
Ha ezek meggyengülnek, az pangáshoz, elégtelen keringéshez vezet. A megrekedt, lassabban haladó vérből folyadék kerül a környező szövetekbe, ami miatt megduzzad a láb. Természetes megoldások A nők fokozottan veszélyeztetettek, diéta visszeres a fogamzásgátlókban található hormonok, de még inkább a terhesség alatti változások következtében könnyen kialakulhat a betegség.
Azonban életmódváltással és a megfelelő gyógyhatású készítmények alkalmazásával elérheted, hogy megszűnjön a pókhálószerű mintázat, és visszahúzódjanak a kidudorodó erek. A rendszeres, de nem megerőltető mozgás és a következő természetes szerek segítenek neked ebben.
C-vitamin A citrusfélékben található C-vitamin segíti a vérkeringést, és erősíti a visszerek, hajszálerek falát.
Diéta visszeres megfelelő hatásért naponta fogyassz narancsot, grépfrútot visszeres fogamzás de a zöldpaprika is remek természetes C-vitamin-forrás. Amennyiben plusz segítségre van szükséged, táplálékkiegészítő formájában is szedhetsz napi kétszer mg C-vitamint. Ebben az esetben viszont részesítsd előnyben a természetes alapanyagokból - például csipkebogyóból - készült tablettákat.
E-vitamin Természetes formájában a növényi olajokban találhatod meg ezt a vitamint. Kiváló antioxidáns tulajdonságokkal bírígy semlegesíti a káros szabadgyököket a szervezetben. Emellett azonban az E-vitamin erősíti az erek falait, és javítja a vérkeringést. Természetes formában az olajos magvak tartalmazzák nagyobb koncentrációban.
Diéta visszeres táplálékkiegészítő formájában is: napi kétszer mg-ot érdemes bevenned belőle. Ha esetleg véralvadásgátló gyógyszert szedsz, kérd ki az orvosod tanácsát is.
Táplálkozással a visszérproblémák ellen
A 15 legjobb vitaminforrás Ázsiai gázló A legújabb kutatások szerint a trópusi gyógynövény már két hónap alatt jelentősen javítja a visszerek működését. Ráadásul a gyors érregeneráció mellett az agyműködést is serkenti. Az E-vitaminnal egyszerre is szedheted: fogyassz naponta háromszor mg kivonatot vagy mg friss növényt, és újból egészséges lehet a lábad.
Fekete áfonya A bogyósgyümölcs nem csupán az érrendszer tónusát és a vérkeringést javítja, de gyulladáscsökkentő hatással is bír. Szedj napi három alkalommal 80 mg kivonatot belőle.
Hasznos tippek visszér ellen
Az egészségügyi problémákat nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet megoldani, számos más módszer áll a rendelkezésedre. Az ayurvéda abban különbözik minden más gyógyászati filozófiától, hogy egyénre szabottabb, pontosabb diagnosztikát és kezelésmenetet képes nyújtani az ember számára.
Egyaránt felöleli a megelőzés, diéta visszeres életmód, a gyógyítás tudását. Vadgesztenye A népi gyógyászat már évszázadok óta használja a vadgesztenyét visszér elleni csodaszerként. Nem véletlen, hiszen a növény gátolja a vizesedést, miközben megerősíti az érfalakat, ráadásul növeli rugalmasságukat is.
Receptek a visszeres táplálkozáshoz
Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően használatával a visszeres fájdalmak is enyhülnek. Reggelente mg kivonatot kell szedned, hogy javuljon az egészségi állapotod. Vásárolhatsz vadgesztenye-tartalmú visszér elleni krémet is, mely szintén enyhíti a panaszokat. Kezeld hatékonyan a visszereket!
Ezek az ételek segítenek elkerülni a visszereket
A Zerge olaj oldja a visszeres, vérömlenyes terület görcsös, fájdalmas feszülését, de az ütődéseknél, rándulásoknál keletkező vérömlenyek, fájdalmas duzzadások, vizenyők gyors felszívódását is elősegíti. Igazi csodaszer a természet gyógyszertárából. Promóció Szúrós csodabogyó Szúrós csodabogyóval is kiválthatod a vadgesztenyét.
Küzdelem a narancsbőr, és a megnyúlt bőr ellen
Az örökzöld növény piros terméséből készült kivonat javítja a vénafal tónusát, és csökkenti a visszér méretét. Vizelethajtó hatásának köszönhetően a láb duzzanatát is lohasztja. Szedj naponta háromszor mg-ot a gyógynövényből készült táplálékkiegészítőből. Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.